Tag: Vận động cơ thể

Hãy dành 30 phút mỗi ngày để vận động cơ thể đi nào!!!

Hãy dành 30 phút mỗi ngày để vận động cơ thể đi nào!!!

Sự sống là vận động, cơ thể con người dù ở bất cứ trạng thái nào cũng luôn luôn vận động. Vấn đề là bạn có biết cách vận động như thế nào để tốt nhất cho cơ thể? Ngoại hình sút kém không chỉ do khối lượng cơ bắp […]

Chế độ ăn uống dinh dưỡng phòng chống lão hóa hiệu quả

Chế độ ăn uống dinh dưỡng phòng chống lão hóa hiệu quả

Lão hóa là quá trình xảy ra tự nhiên trong đời người, không ai có thể cưỡng lại được. Những vị vua chúa ngày xưa cũng đã đi tìm vị thuốc “trường sinh bất lão” nhưng chưa có ai thành công. Tuy nhiên, không phải ai cũng có tốc độ […]