Tag: Lợi ích của bơi lội

Hướng dẫn động tác tập nổi người và kỹ thuật bơi tự do đơn giản

Hướng dẫn động tác tập nổi người và kỹ thuật bơi tự do đơn giản

Bơi là sự vận động trong nước, thường không có sự trợ giúp nhân tạo. Bơi là một hoạt động vừa hữu ích vừa có tính giải trí. Bơi thường được sử dụng khi tắm, làm mát, di chuyển, đánh cá, giải trí, luyện tập và thể thao. Bài viết sẽ […]

Lợi ích không tưởng của bộ môn bơi lội đối với sức khỏe

Lợi ích không tưởng của bộ môn bơi lội đối với sức khỏe

Trong những hè để tìm được môn thể thao thích hợp không hề đơn giản chút nào. Chạy bộ? Một thời gian đôi khi cũng nhàm chán. Tập tạ, điền kinh? Quá mệt, quá mất sức. Đạp xe đạp trong các phòng tập? Quá ồn ào. Nếu bạn đang tìm một bài […]