Tag: Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần cho cơ thể

5 sai lầm thường gặp trong việc ăn uống và cách khắc phục

5 sai lầm thường gặp trong việc ăn uống và cách khắc phục

Nhịn ăn, uống thuốc, tránh chất béo hay ăn low carb – vẫn không giảm được cân? Lí do vì bạn đang mắc phải sai lầm nghiêm trọng về dinh dưỡng giảm cân rồi.  Bữa ăn ảnh hưởng đến ngoại hình và nội tâm nhiều hơn người ta tưởng. Số […]